心理学研究人的想法和人的行为。人的想法很复杂。人的行为也很复杂。心理学想搞清楚人为什么这样想，人为什么这样做。许多心理学家做了很多实验。他们观察人。他们问人问题。他们记录数据。他们分析结果。他们想找到规律。他们想找到原因。

人的大脑很重要。大脑控制人的一切。大脑让人思考。大脑让人感觉。大脑让人决定。大脑让人记忆。大脑的结构很精细。科学家用机器看大脑的活动。人看到喜欢的东西，大脑某个地方会亮。人感到害怕，大脑另一个地方会亮。这些研究帮助我们理解想法从哪里来。情绪从哪里来。大脑受伤了，人的想法会变，人的行为会变。这证明大脑是心理活动的基础。

人小时候的经历影响很大。父母对孩子的方式很重要。父母爱孩子，关心孩子，孩子通常更快乐，更有安全感。父母对孩子不好，孩子可能容易害怕，容易生气。小时候的朋友也很重要。和朋友玩，学会分享，学会合作。被人欺负，可能变得胆小，或者变得有攻击性。这些早期经历像种子，长大后会长成大树。好的经历长出健康的树。坏的长出有问题的树。

每个人都不一样。有的人喜欢说话，喜欢交朋友。有的人安静，喜欢一个人。这种区别叫人格。人格很稳定。一个人今天这样，明天也这样。明年可能还这样。心理学家设计问题来测量人格。他们发现几个重要的方面。例如人是不是外向，人是不是负责任，人是不是容易紧张。人格影响人的选择。外向的人可能做销售。认真的人可能做会计。容易紧张的人可能常常担心。

人每天都有情绪。高兴，伤心，生气，害怕，恶心，惊讶。情绪是信号。高兴表示事情好。伤心表示失去了东西。生气表示被不公平对待。害怕表示有危险。情绪让人快速做出反应。但情绪太强也不好。太生气可能打人。太害怕可能什么都不敢做。人要学习管理情绪。知道为什么生气，想办法平静下来。知道为什么害怕，慢慢面对它。情绪管理好，生活更顺利。

人生活在群体里。家人，朋友，同事，陌生人。人和人互相影响。人想被别人喜欢。人想被别人接受。所以人会跟从大家。大家都说对，即使自己觉得错，也可能说对。这是从众。人也会服从权威。穿制服的人命令，很多人会照做。人还会分成“我们”和“他们”。觉得“我们”好，“他们”不好。这会导致偏见，甚至冲突。理解这些，可以帮助人们更好相处。

人有时会出问题。一直情绪很低，对什么都没兴趣，可能是抑郁症。一直紧张担心，心跳很快，可能是焦虑症。想法和现实脱节，可能是精神分裂。这些是心理疾病。它们像身体的感冒发烧一样，需要治疗。治疗方法有两种。一种是谈话，和心理医生说话，找到错误的想法，改变行为。一种是吃药，调节大脑里的化学物质。很多人两种一起用。心理疾病可以治好，或者控制好。大家应该消除对心理疾病的歧视。

人一直在学习。人看到后果，会调整行为。做了有奖励，下次还做。做了有惩罚，下次不做。这是行为学习。人看别人，也学习。看到别人被表扬，自己学他。看到别人被批评，自己避免。这是观察学习。学习让人适应环境。学校就是学习的地方。老师教知识，学生学知识。学习方法很重要。分散学习比临时突击好。理解意思比死记硬背好。学习使人进步。

人要做决定。决定有大有小。小到中午吃什么。大到和谁结婚。做决定不容易。人时间有限，信息有限。人常常用简单的方法。比如根据一件事判断全部。比如只听和自己一样的意见。这可能导致错误。了解这些思维习惯，可以帮助人更清醒。多看看不同信息，多想想不同可能，决定会更合理。

心理学研究的东西很多。上面说的是一些主要部分。心理学用科学的方法。它做实验，收集数据，检验理论。心理学的研究结果用在很多地方。用在教育上，老师知道怎么教学生更好。用在工作上，老板知道怎么让员工更投入。用在健康上，医生知道怎么帮助病人身心都健康。用在法律上，警察知道怎么问话更有效。心理学让生活更明白，让社会更和谐。

心理学还在发展。新的问题不断出现。比如手机用太多对心理有什么影响。比如电脑能不能有感情。心理学家继续探索。他们观察，思考，实验。他们想更深入理解人的内心世界。人的想法和行为还有很多谜。心理学的工作就是解开这些谜。