考研加毕业论文焦虑_考研与毕业论文双重压力下的焦虑
创始人
2025-12-23 08:35:45
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考研的日子一天天近了。书桌上的资料堆得很高。英语单词总是背了又忘。政治要记的东西太多。数学题做了很多遍还是会错。专业课的书厚得让人害怕。每天很早起床。天还没亮就去图书馆占座位。图书馆里很安静。只听见翻书的声音。周围的人都在埋头学习。没有人抬头看别人。大家都一样努力。

晚上回到宿舍很累。躺在床上睡不着。脑子里想着还有很多没复习完。翻来身去就是睡不着。第二天又要早起。黑眼圈越来越重。头发掉得越来越多。食堂的饭不想吃。没有什么胃口。体重一直在下降。

有时候会突然很难过。想哭却哭不出来。给家里打电话。妈妈说别太累。可是不敢告诉她其实很累。挂了电话更难受。看到别的同学找到工作。心里会慌。不知道自己选择考研对不对。如果考不上怎么办。时间都浪费了。这个念头让人害怕。

毕业论文也要开始写了。导师催了好几次。开题报告还没改好。文献看不完。实验数据不够。电脑死机了文件没保存。一上午的工作白做了。重新来做已经没心情。坐在电脑前发呆。一个字也写不出来。

室友的键盘声很吵。想发火又忍住。明天就要交初稿。现在才写了两页。导师的邮件又来了。问进度怎么样。不敢回复。手机调成静音。假装没看见。可是心里知道躲不过去。

考研和论文撞在一起。时间完全不够用。复习的时候想着论文。写论文的时候想着复习。两件事都做不好。觉得自己很没用。为什么别人可以做好。自己却这么差。

图书馆的座位很硬。坐久了腰疼。眼睛看东西开始模糊。颈椎也不舒服。去买咖啡提神。咖啡已经没效果。喝再多还是困。天气预报说明天降温。可是没时间回去拿厚衣服。将就着继续穿薄外套。手脚都是冰凉的。

朋友圈里看到同学在旅游。照片上的笑容很灿烂。自己却在这里受苦。为什么选择这条路。不知道。可能只是想证明自己。证明自己也可以做好。可是现在做不好。

妈妈发消息问吃饭没有。回复说吃过了。其实没有吃。不想吃。食堂的菜总是那几样。吃腻了。外卖太贵舍不得点。泡面吃多了胃不舒服。可是方便。

考研教室有人哭了。很小声的哭。大家继续看书。没有人抬头。都理解这种心情。自己也想哭。但是哭不出来。眼泪在眼眶里转。硬是憋回去。继续做题。

论文查重率太高。要修改。不知道怎么改。专业术语不能换。重复的地方都是核心内容。导师说重写。可是没时间重写。考研只剩一个月。每一天都很宝贵。现在要花时间改论文。觉得很绝望。

爸爸打电话来。说注意身体。嗯了一声。别的说不出来。爸爸说考不上没关系。可是自己觉得有关系。努力了这么久。不能白费。邻居家的孩子考上了好学校。亲戚都在夸。自己如果考不上会很丢脸。

晚上做梦梦见考试迟到。准考证找不到。急醒了。发现才凌晨四点。再也睡不着。起床看书吧。反正躺着也是胡思乱想。洗手间的灯亮着。有人在里面哭。没有去问。回到座位继续背书。

论文答辩日期确定了。在考研前一周。真是最坏的时间。要在最后冲刺阶段准备答辩。PPT还没做。讲稿也没写。想到要在老师面前讲话就紧张。说话会结巴。上次开题答辩就被批评了。这次更害怕。

考研模拟考成绩不好。比上次还差。看不懂这个分数。明明很努力了。为什么没有进步。同学说这套题很难。可是别人分数还是很高。自己是不是太笨了。不适合读书。这个想法让人崩溃。

图书馆要关门了。管理员在催。书还没看完。收拾东西慢慢走回去。路上很黑。只有路灯。影子拉得很长。觉得很孤单。没有人可以说话。大家都一样忙。没时间听别人诉苦。

回到宿舍。室友已经睡了。轻手轻脚洗漱。躺在床上看天花板。明天又是同样的一天。这样的日子什么时候结束。想要放弃的念头又来了。可是不能放弃。已经坚持了这么久。放弃就什么都没了。

毕业论文的实验又失败了。数据不对。重新做要花两天时间。两天不能复习考研。觉得时间被偷走了。很生气。生自己的气。为什么这么不小心。如果之前检查仔细点就不会这样。

考研考点出来了。在很远的学校。要提前订酒店。好的酒店都订完了。只剩很贵的。舍不得花钱。找了家便宜的小旅馆。条件不好。可是没办法。考试那两天可能睡不好。会影响发挥。想到这个就焦虑。

论文参考文献格式总是错。调整了很多次还是不对。耐心用完了。想把电脑砸了。可是不能。深呼吸。继续改。眼睛很痛。滴眼药水。没效果。可能需要休息。但是不能休息。

考研前最后一个月。感觉什么都忘了。以前记住的东西都想不起来。政治大题背了又忘。英语作文模板记不住。专业课的名词解释混淆了。越复习越慌。觉得自己肯定考不上。

答辩结束了。老师提了很多问题。有的答不上来。表现不好。可能只能及格。无所谓了。只要通过就行。现在全部精力放在考研上。还有最后一周。再做几套真题。背最后一遍政治。

考研前一天去看了考场。小旅馆很吵。隔壁房间在吵架。睡不着。吃了安眠药。还是睡不着。数羊数到一千只。天亮了。起床考试。

考场上很冷。手在抖。字写得歪歪扭扭。题目比想象中难。很多不确定的选项。不管了。随便选吧。时间不够用。作文没写完。监考老师收卷的时候。知道自己完了。

考完了。没有轻松的感觉。心里空荡荡的。回到学校。躺在床上。三天没出门。不想吃饭。不想说话。室友问考得怎么样。摇摇头。什么都不想说。

论文成绩出来了。及格。可以毕业了。没有高兴。考研成绩还要等两个月。这两个月很难熬。找工作来不及。实习也不想去。每天在宿舍发呆。有时候会突然醒来。以为还要去图书馆占座。然后想起考试已经结束了。

这样的日子过了一天又一天。春天来了。花开了。可是没有心情看。手机里全是关于考研的消息。论坛上有人在讨论分数线。不敢看。又忍不住看。觉得自己过不了线。

有时候会想。如果当初不考研会怎样。可能已经找到工作。可能很快乐。可是没有如果。选择是自己做的。就要自己承担。只是这个过程太痛苦。希望快点结束。

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