行为研究法是一种研究方法。这种方法观察人的行为。行为研究法记录人的行动。它分析这些行动。它寻找行为的规律。研究者使用眼睛看。研究者使用耳朵听。研究者使用工具记录。行为是外显的。行为可以被测量。行为可以被量化。这种研究看重事实。这种研究看重数据。它不主要研究人的内心想法。它不主要研究人的情感。它关注人做了什么。它关注人怎么做的。

行为研究法有理论基础。心理学有行为主义学派。行为主义强调环境的作用。环境刺激影响行为。行为带来结果。结果影响未来的行为。这是一个循环。巴甫洛夫做了实验。狗听到铃声流口水。这是经典条件反射。斯金纳做了实验。老鼠按压杠杆得到食物。这是操作条件反射。华生主张研究行为。他认为内心活动看不见。他认为内心活动难以测量。这些观点影响深远。行为研究法从中发展起来。

行为研究法有很多步骤。第一步是确定问题。研究者想了解什么。研究者提出具体问题。问题必须清晰。问题必须可以观察。第二步是查阅资料。别人研究过什么。别人有什么发现。这帮助研究者找准方向。第三步是提出假设。假设是对问题的猜测。假设需要被检验。假设通常描述变量关系。一个变量变化影响另一个变量变化。第四步是设计研究。研究者决定怎么收集数据。研究者选择观察地点。研究者选择观察时间。研究者选择观察对象。第五步是收集数据。研究者进入现场。研究者进行观察。研究者做记录。研究者可能使用摄像机。研究者可能使用录音笔。研究者可能使用检查表。第六步是分析数据。数据是混乱的。数据需要整理。研究者寻找模式。研究者统计行为次数。研究者计算行为时长。研究者比较不同组别的差异。第七步是得出结论。数据支持假设吗。数据否定假设吗。研究者回答最初的问题。第八步是分享结果。研究者写报告。研究者发表文章。其他人可以看到。

行为研究法有一些具体方法。自然观察法是常见方法。研究者在自然环境中观察。孩子在操场玩耍。研究者在旁边记录。顾客在超市购物。研究者在远处观察。这种方法看到真实行为。行为没有受到干扰。行为是自然发生的。但有些行为不常出现。研究者需要等待很久。控制观察法是另一种方法。研究者在实验室观察。实验室是一个特别房间。环境可以被控制。研究者改变灯光。研究者改变声音。研究者看行为怎么变化。这种方法效率高。但行为可能不自然。被试知道被观察。行为可能故意改变。

参与观察法也经常使用。研究者成为群体一员。研究者和孩子一起玩游戏。研究者和工人一起干活。研究者从内部看行为。这种方法理解深入。但研究者可能影响群体。研究者的看法可能不客观。实验法是重要的方法。研究者操纵一个变量。研究者控制其他变量。研究者看结果变量的变化。研究者分两组。一组是实验组。一组是对照组。实验组接受特殊处理。对照组不接受特殊处理。最后比较两组的行为。实验法能确定因果关系。但实验室环境可能脱离现实。

行为研究法使用记录工具。笔和纸是最简单的工具。研究者快速记下关键词。录像机很有用。录像可以反复看。录像不错过细节。录音机记录声音。检查表提高效率。研究者提前列出可能的行为。看到就打钩。计时器测量行为长度。编码系统将行为分类。哭是一种行为。笑是一种行为。跑是一种行为。这些行为被赋予代号。数据分析变得容易。

行为研究法有很多用途。教育领域广泛使用。老师想了解学生注意力。老师观察学生上课。学生看黑板多久。学生玩铅笔多久。老师记录数据。老师发现一些问题。老师调整教学方法。课堂效果得到改善。心理学家治疗心理问题。病人害怕坐电梯。心理学家使用行为治疗。病人慢慢接近电梯。病人先看电梯图片。病人然后站在电梯门口。病人最后走进电梯。恐惧行为逐渐减少。

企业管理也使用行为研究法。经理观察工作流程。工人组装零件。动作是否合理。时间是否浪费。经理找出多余动作。经理重新设计流程。工作效率得到提高。市场研究需要它。公司推出新产品。研究人员观察顾客。顾客怎么挑选商品。顾客看产品包装吗。顾客阅读说明文字吗。顾客拿起又放下吗。这些行为帮助改进产品设计。动物研究同样适用。动物学家观察鸟类。鸟怎么筑巢。鸟怎么求偶。这些行为增加我们对生物的了解。

行为研究法有优点。它基于直接证据。研究者亲眼看见行为。数据具体实在。它容易重复验证。其他研究者可以按照相同步骤做一遍。结果可以互相比较。它适合研究变化。训练前后行为有差别吗。治疗前后行为有差别吗。行为研究法可以清楚显示。它的操作相对简单。不需要昂贵设备。核心就是观察和记录。

行为研究法也有缺点。它可能忽略内在过程。人为什么这样做。人的想法是什么。人的感受是什么。这些信息行为研究法得不到。它可能受观察者影响。研究者的期望可能影响记录。研究者可能只注意想看到的行为。它有时不够深入。行为频率知道了。行为原因不知道。行为的环境可能复杂。实验室环境控制变量。但真实世界变量太多。结论推广需要谨慎。

伦理问题需要注意。观察别人必须得到同意。研究者要告诉对方目的。对方有权拒绝。隐私必须保护。研究数据不能泄露个人信息。儿童和特殊群体需要额外保护。研究者不能伤害被试。不能设置危险情境。不能引发强烈痛苦。研究必须经过伦理审查。

行为研究法不断发展。技术带来新的工具。眼动仪记录眼球运动。研究者知道人看哪里。传感器记录身体活动。电脑分析大量数据。这些进步让研究更精确。行为研究法和其他方法结合。研究者同时使用访谈法。研究者既观察行为也询问想法。这样信息更全面。

行为研究法贴近生活。我们每天都在观察行为。妈妈观察婴儿。婴儿哭代表饿了。婴儿笑代表舒服。教练观察运动员。运动员姿势正确吗。运动员节奏好吗。医生观察病人。病人走路稳吗。病人脸色好吗。这些观察是简单的行为研究。系统化的行为研究更严谨。它遵循固定的程序。它追求客观的数据。它帮助我们理解行为规律。行为研究法是一种实用的工具。它帮助我们认识世界。它帮助我们改善生活。