我是谁。这个问题很简单。这个问题很难。每天早晨我睁开眼睛。我看到了天花板。我听到了闹钟的声音。我起床了。我走到镜子前面。我看着镜子里面的人。那个人是我。我知道那是我。但我不完全了解那个人。那个人在想什么。那个人为什么高兴。那个人为什么难过。我有时候明白。我有时候不明白。

我的身体是我的一部分。我的手可以拿东西。我的脚可以走路。我的眼睛可以看世界。我的耳朵可以听声音。这些都很具体。我能感觉到它们的存在。我饿了要吃饭。我渴了要喝水。我累了要睡觉。这些需要很直接。我的身体告诉我该做什么。我照顾我的身体。我给它食物。我给它休息。我的身体也会变化。小时候我很矮。现在我很高。将来我会变老。我的头发会变白。我的力气会变小。这是自然的事情。

我的想法是另一部分。想法看不见摸不着。但它们非常真实。我会记住一些事情。我小时候的家。我学校的朋友。我第一次骑自行车。这些记忆在我脑子里。我想起它们的时候。心里会有感觉。有些记忆让我开心。有些记忆让我伤心。记忆拼成了我的过去。没有这些记忆。我就不是现在的我。我也会想象未来。我想明天做什么。我想明年成为什么样的人。我梦想去很远的地方。这些想象指导我的行动。因为想成为那样的人。所以我今天努力做事。

我的感觉更加复杂。今天天气很好。阳光照在身上。我觉得温暖。我觉得愉快。朋友对我说了重话。我觉得心里一紧。我觉得难过。我完成了一件困难的工作。我觉得轻松。我觉得骄傲。这些感觉来来去去。它们像天气一样变化。我不能完全控制它们。但我知道它们是我的。快乐是我的。悲伤也是我的。愤怒是我的。平静也是我的。我接受这些感觉。它们告诉我。我对世界的反应。

我每天做很多事情。我刷牙洗脸。我坐车上班。我和同事说话。我完成工作任务。我回家做饭。我看一会儿电视。这些日常的事情很简单。它们重复发生。就是这些小事。填充了我的生活。它们定义了我的一部分。我是一个会做早饭的人。我是一个准时上班的人。我是一个对邻居点头问好的人。这些行动像砖头。一块一块垒起来。垒成了我的生活。

我和别人有关系。我是父母的孩子。我是朋友的朋友。我是同事的同事。在这些关系里。我有不同的样子。在父母面前我可能像个孩子。在朋友面前我很放松。在工作时我很认真。别人怎么看我。这影响我对自己的认识。别人说我善良。我会想我可能真是善良的。别人说我粗心。我会检查自己是否粗心。别人的眼睛像镜子。照出我的不同侧面。没有这些关系。我就只看到自己的一面。关系让我更完整。

我有时会矛盾。我想多休息。我又想多做事。我想表达自己。我又害怕别人看法。我喜欢安静。我又渴望热闹。这些矛盾在我心里打架。我不知道哪边会赢。但这就是真实的我。我不是一个简单的人。我有许多不同的部分。它们并不总是一致。这没有关系。大多数人都是这样。

世界在改变。我也在改变。昨天的我和今天的我。有一点点不同。我学了新的东西。我有了新的经历。我看事情的角度变了。十年前的我。和现在的我。想法很不一样。那时的烦恼现在看很小。现在的烦恼十年后也可能很小。我在时间里慢慢变化。像一条河慢慢流动。每一刻的水都不同。但它们是同一条河。

我寻找意义。我做这些事情为了什么。我工作为了生活。我生活为了什么。我想让家人过得好。我想做点有意思的事。我想对别人有点帮助。这些想法给我方向。没有方向。我就只是忙着。有了方向。我的忙碌有了目标。意义不是一个大词。意义就在日常选择里。我选择帮助别人。我选择认真学习。我选择对家人好。这些选择很小。但它们说出了我是谁。

我不完美。我犯错误。我说错话。我做错决定。我后悔。我改正。我继续前进。错误也是我的一部分。我从错误里学习。我知道什么不该做。我知道怎样能更好。完美的人不存在。承认不完美。我反而更真实。

每天我醒来。我面对新的一天。我带着过去的全部。我的身体。我的记忆。我的感觉。我的关系。我做选择。我行动。我感受结果。这就是我。一个正在进行的作品。没有最终完成的样子。只有不断变化的过程。我观察自己。我认识自己。我接受自己。我成为自己。这个问题没有最终答案。活着就是寻找答案的过程。每一刻我都在回答。用我的呼吸。用我的行动。用我的整个生活。我是谁。我在生活里寻找。我在生活里成为。