英式橄榄球起源于英国。这是一项身体对抗激烈的运动。球员们穿着统一的队服。他们在草地上奔跑。他们传递一个椭圆形的球。球场是长方形的。两端有得分区。球员的目标是把球带到对方得分区。他们可以把球放在地上得分。这叫做达阵。达阵可以得到五分。达阵后还可以射门。射门成功再加两分。比赛中也可以直接射门得分。这叫做罚踢。罚踢得三分。

英式橄榄球有不同的形式。十五人制是最常见的。每队有十五名球员。七人制比赛时间短。节奏更快。十人制也有。不同形式规则略有不同。基本规则是一样的。球员不能向前传球。他们只能向后或向旁边传球。球员可以带球奔跑。他们可以踢球前进。防守方试图阻止进攻方。他们通过擒抱来实现。擒抱是把持球球员摔倒。擒抱必须符合规则。不能太高也不能太低。不能攻击头部。这是危险的。

比赛由裁判控制。裁判吹哨子。他做手势。他解释他的决定。边裁协助他。电视裁判有时也帮忙。裁判确保比赛公平。他惩罚犯规行为。犯规可能导致罚踢。严重犯规可能得到黄牌。黄牌意味着暂时离场。球员必须离开十分钟。红牌表示永久离场。球员不能再参加这场比赛。他的队伍少一个人。

英式橄榄球需要很多技能。球员必须强壮。他们必须快速。他们必须有耐力。他们必须了解比赛。他们必须团队合作。没有一个人能赢。整个队伍必须一起工作。传球必须准确。接球必须牢固。擒抱必须有效。踢球必须聪明。位置很重要。球员必须站在正确的地方。

训练很辛苦。球员每天训练。他们举重。他们跑步。他们练习技能。他们研究战术。他们看录像。他们学习对手。他们改善弱点。他们加强优势。营养很重要。球员吃健康的食物。他们喝很多水。他们保证充足睡眠。他们避免受伤。受伤是常见的。球员经常扭伤脚踝。他们拉伤肌肉。他们有时骨折。脑震荡是严重的。球员必须小心。他们戴牙套。他们戴头套。头套保护耳朵。

英式橄榄球在全球流行。英国有很多球迷。新西兰很强大。南非很成功。澳大利亚有好的队伍。法国、爱尔兰、威尔士也喜欢。阿根廷在南美很好。日本在进步。美国在发展。世界杯每四年举行。许多国家竞争。新西兰全黑队很出名。他们跳哈卡舞。这是传统战争舞蹈。这显示力量。这恐吓对手。

英式橄榄球有价值观。尊重很重要。球员尊重裁判。他们尊重对手。他们尊重队友。纪律很重要。球员控制情绪。他们不争吵。他们接受决定。友谊很重要。球员交朋友。他们赛后一起社交。他们喝啤酒。他们聊天。他们忘记比赛。

英式橄榄球有历史。威廉·韦布·埃利斯发明了它。他在拉格比学校上学。他拿起足球奔跑。这发生在1823年。这个故事可能不是真的。但它很受欢迎。英式橄榄球从足球分化。它发展了自己的规则。第一场国际比赛在1871年。苏格兰对英格兰。苏格兰赢了。

英式橄榄球有组织。世界橄榄球联合会管理这项运动。它制定规则。它组织比赛。它推广这项运动。每个国家有自己的联合会。它们管理国内比赛。它们选择国家队。

英式橄榄球有经济方面。职业球员赚取薪水。明星球员赚很多钱。电视转播权有价值。赞助商提供资金。门票销售产生收入。商品销售也很重要。球迷买球衣。他们买围巾。他们买帽子。

英式橄榄球有文化影响。它出现在书籍中。它出现在电影中。它出现在歌曲中。它连接社区。人们聚集观看比赛。他们支持他们的队伍。他们感到自豪。他们分享快乐。他们分享悲伤。

英式橄榄球有技术方面。球是用皮革做的。它重约400克。球鞋有钉。这提供抓地力。球衣是透气的。它吸汗。护肩是允许的。头盔不是必须的。护齿是必须的。它保护牙齿。

英式橄榄球有战术。教练制定计划。他们选择球员。他们决定阵型。他们给出指令。球员执行计划。他们适应情况。他们改变战术。他们利用弱点。他们发挥优势。

英式橄榄球有心理方面。球员必须自信。他们必须专注。他们必须有韧性。他们必须处理压力。他们必须保持冷静。他们必须积极思考。他们必须相信队友。

英式橄榄球有社会方面。它教导生活技能。它教导合作。它教导领导力。它教导奉献。它教导尊重。它帮助年轻人成长。它建立性格。它促进健康。

英式橄榄球有挑战。它需要时间。它需要金钱。它需要承诺。它可能导致受伤。它可能影响家庭。它可能影响工作。球员必须平衡。

英式橄榄球有未来。它继续发展。它吸引新球迷。它进入新国家。它适应变化。它保持传统。它拥抱创新。它确保安全。它促进包容。它欢迎每个人。

英式橄榄球是一项好运动。它有趣。它令人兴奋。它有意义。它值得玩。它值得看。它值得研究。它值得写。