石头磨成圆润的鹅卵石。它躺在溪水里，光滑美丽。人们称赞它的样子。它自己却有些迷茫。它不记得自己最初的模样了。它想不起那些锋利的棱角，那些独特的形状。它只是跟着水流滚动，一天又一天。它变得和别的石头很像。这是一种丢失。它丢失了它自己。

我们的心也是这样。世界像一条很急的河流。河水推着我们走。我们被磨去很多东西。我们小时候有很多梦想。想当科学家，想画画，想飞上天空。后来，大人们告诉我们，什么工作安稳，什么职业赚钱。我们听着，慢慢改变自己的想法。我们把童年的画纸收起来。我们开始学习更“有用”的知识。我们心里那个大声问为什么的孩子，声音越来越小。我们学会了看别人的脸色。我们学会了说合适的话。我们变得懂事，也变得普通。我们忘记了自己最初想成为什么人。这是心的第一层灰尘。

我们追求很多外在的东西。房子要大，车子要好，衣服要名牌。我们拼命工作，努力挣钱。我们认为得到这些就会快乐。我们得到了。快乐却很短。很快，我们又想要更多，更好。我们停不下来。我们的心很累，却很空。就像一个永远装不满的杯子。我们盯着远处的东西，看不见脚下的路。我们忙着赶路，忘了为什么出发。有一个故事。一个人在山里走，遇到一个砍柴的老人。他问老人，这座山的山顶有什么好风景？老人看着他，说山顶只有这座山，别的什么都没有。你手里的这朵花，倒是很香。那人低头，才发现自己不知何时踩坏了一路的花。他只想看山顶，却错过了沿途所有的芬芳。我们的心被欲望填满，就装不下简单的美好了。这是心的第二层枷锁。

我们害怕和别人不一样。别人都这样做，我们也这样做。别人说这样对，我们也说对。我们不敢发出不同的声音。我们把自己藏在人群里。这样很安全，也很孤独。我们不敢坚持自己认为对的事情。看到不公平的事，我们低下头，默默走开。我们怕惹麻烦。我们把自己的想法藏得很深。我们戴上面具，时间久了，面具就和脸长在一起。我们取不下来了。我们成了人群中的一个影子。没有自己的颜色，没有自己的声音。战国时有一个人，叫尾生。他和一个女子约好在桥下见面。女子没来，河水却涨了。他不肯离开，抱着桥柱，直到被水淹没。别人笑他傻，为了一个约会丢掉性命。但在他心里，信守诺言比生命更重要。他守住了他的“本心”，哪怕付出一切。今天，我们可能觉得这很笨。但我们是否也因为太聪明，而轻易放弃了我们本该坚持的东西？这是心的第三道迷雾。

怎么才能不丢失本心呢？答案不在远处，就在平常的生活里。要常常安静下来。听听自己心里的声音。像照顾一棵植物一样，照顾自己的心。给它浇水，让它晒太阳。把那些多余的欲望剪掉。把那些害怕的念头拿开。做简单的事，喜欢的事。认真吃一顿饭，看一本书，和朋友说说话。关心身边的人。对需要帮助的人伸出援手。坚持做自己认为对的小事。不因为事情小就不做，不因为别人看不见就不做。

一个陶匠做罐子。他一心只想着把罐子做好。他选的土很细，他揉得很均匀，他烧的火候恰到好处。他不去想这个罐子能卖多少钱，别人会不会喜欢。他只是专心地把手里的泥变成它应该成为的样子。最后，他做出的罐子又结实又美观，人人都想要。他的心在罐子上，罐子就有了灵魂。我们的工作，我们的生活，也是这样。当你全心投入，不为外物干扰时，你做的东西，你过的日子，就会发出光来。这光来自你的本心。

本心不是一块坚硬的石头，一成不变。它是一条溪流，清澈活泼，一直在流动。它会经历山谷，变得平缓；它会遇到石头，溅起浪花；它会照见天空，容纳云朵。但无论怎样变化，它的本质是水，是清澈，是流动。我们不要让它停滞，不要让它污染。让它自然地流淌，认识自己，成为自己。

世界很吵，你的心可以静。潮流很急，你的根可以稳。别人走得很快，你可以按照自己的节奏走。记住你最初的样子。记住你为什么高兴，为什么难过。记住你爱什么，恨什么。守护心里那一点小小的火苗。它可能不亮，但它是你的光。用这光，照亮你自己的路。这就够了。不要丢失它。这是你唯一真正拥有的东西。