生命来到世界。它很轻。它很重。轻得像一片羽毛。重得像一座山。每个生命都只有一次。我们看到一棵草。它从石头缝里钻出来。它努力向着阳光生长。我们看到一只蚂蚁。它搬运比身体大的食物。它一路不停回到巢穴。我们看到清晨的露水。太阳出来它就消失。第二天它又出现。这些都是生命。它们不说话。它们认真活着。

人类拥有智慧。我们建造高楼。我们发明机器。我们写诗作曲。我们探索星空。这些都很了不起。但有时我们会忘记。忘记自己也是生命。忘记别的生命也需要尊重。工厂的烟囱冒着黑烟。河水变黑了。鱼浮在水面上。它们的鳃不再开合。森林被成片砍倒。鸟儿找不到家。野兽四处逃窜。它们的眼睛里有恐惧。我们为了方便。使用塑料袋。塑料袋飘进海里。海龟以为是水母。它吃下去。它无法消化。它痛苦地死去。我们为了美味。把鱼翅割下来。鲨鱼被扔回海里。它不会游泳了。它沉入海底。这些画面让人难过。生命不是工具。生命不是数字。每个生命都应得到善待。

善待生命是听到哭声。孩子的哭声。老人的哭声。动物的哭声。大自然的哭声。哭声很小。需要安静才能听见。心里安静。耳朵才能听见。邻居家的狗整天叫。可能是饿了。可能是害怕。给它一点水。给它一点食物。摸摸它的头。它的叫声会变得温柔。树上的叶子黄了。可能是缺水。可能是生病。给它浇点水。检查它生虫没有。它的叶子会重新变绿。同学一个人坐着。不说话。不笑。可能心里难过。走过去问一问。需要帮助吗。听他说说话。他的脸上会有笑容。这些都是很小的事。很小的事也是善待。

善待生命是感到疼痛。自己的疼痛。别人的疼痛。动物的疼痛。植物的疼痛。疼痛让我们知道伤害的存在。手被刀割破。会流血。会很疼。我们会包扎伤口。我们会小心不再割到。动物受伤也会疼。它们不会说。它们会蜷缩起来。它们会低声哀鸣。看到受伤的动物。帮助它。带它治疗。给它一个安全的地方。植物也会疼。树枝折断流出汁液。那是它的血。轻轻处理伤口。用绳子固定。它会慢慢愈合。看到别人受苦。心里不舒服。那就是疼痛的感觉。疼痛不分你我。感到疼痛就会行动。行动带来改变。

善待生命是看到联系。生命和生命连在一起。人不是孤岛。蜜蜂采蜜。帮助花朵结果。花朵给蜜蜂食物。猫捉老鼠。控制老鼠的数量。老鼠的家族不会太大。农民种田。田地长出粮食。粮食养活农民和家人。我们呼吸氧气。树木制造氧气。我们保护树木。树木继续制造氧气。每个生命都活在网里。网很结实。一个地方破了。别的地方也会松掉。保护一个生命。就是保护整个网。伤害一个生命。可能伤害自己不知道的部分。北极熊找不到浮冰。因为地球变暖。地球变暖因为汽车尾气。汽车我们每天都在开。联系很长。联系很紧密。看到联系。我们的选择会更小心。

善待生命从自己开始。自己的身体。自己的心灵。好好吃饭。好好睡觉。累了就休息。病了就看医生。尊重自己的身体。它陪伴我们一生。不生气太久。不难过太久。原谅自己的错误。鼓励自己的努力。善待自己的心。它需要温暖。自己好了。才有力量善待别人。自己亮了。才能照亮别人。早晨对自己微笑。今天要认真活。晚上对自己说谢谢。今天辛苦了。对自己和善。对别人和善。对动物和善。对植物和善。和善像一粒种子。种子种在土里。浇水施肥。种子发芽长大。长成大树。大树结出更多种子。风吹过。种子落到更远的地方。更多树长出来。森林出现了。森林里住着很多生命。它们都很安全。它们都很自在。

生活里有太多机会。弯腰捡起地上的垃圾。垃圾分类放好。少用一个塑料袋。多走几步路。选择公交出行。关掉不用的灯。节约用水。不吃野生保护动物。不买动物皮毛。遇到流浪动物。给一点吃的。遇到受伤的小鸟。送它去救治。看到孩子摘花。告诉他花儿会疼。看到老人提重物。帮他拿一段路。对送快递的小哥说谢谢。对扫地的阿姨微笑。这些不用花钱。这些只需要一点心。心在那里。行动就在那里。行动在那里。改变就在那里。世界不会一下子变好。但今天比昨天好一点。明天比今天好一点。很多个一点加起来。就是很大的一点。

生命很脆弱。一场雨可能打落花朵。一阵风可能吹灭蜡烛。一个决定可能结束一切。生命也很坚强。石头下的草能顶开石头。沙漠里的树能找到水源。绝望里的人能重新站起来。脆弱和坚强在一起。这就是生命的样子。我们善待脆弱。我们欣赏坚强。我们自己是生命。我们周围都是生命。每天早晨太阳升起。光落在所有生命上。光不挑选。光不偏袒。它给每个人温暖。它给每个生命希望。我们心里也有光。心里的光照亮自己。心里的光照亮别人。心里的光照亮小狗小猫。心里的光照亮小花小草。光多一点。黑暗就少一点。温暖多一点。寒冷就少一点。善待多一点。伤害就少一点。

生命的意义不在活了多久。在于怎么活。一颗流星划过夜空。时间很短。它很亮。很多人看见。很多人许愿。它的短暂很有价值。一棵松树长在山崖。时间很长。它很静。它经历风雨。它站成风景。它的漫长很有价值。价值不在长短。在是否尊重了生命。是否活出了生命的光彩。是否帮助别的生命也活出光彩。善待生命就是让光彩出现。自己的光彩。世界的光彩。光彩连成一片。夜里就没有黑暗。冬天就没有寒冷。生命和生命之间。没有高低。没有贵贱。只有不同。不同让世界丰富。丰富让世界美丽。美丽需要呵护。呵护从每个念头开始。从每句话开始。从每个动作开始。念头是善的。话是温暖的。动作是轻柔的。世界就这样慢慢变化。变成生命该有的样子。