各位老师好。我是舞蹈专业的学生。我的论文题目是《论呼吸在中国古典舞身韵中的运用与表现》。现在向各位老师汇报我的论文内容。
我研究中国古典舞。中国古典舞很美。它讲究身韵。身韵就是身体的动作和韵味。身韵离不开呼吸。呼吸很重要。它是动作的灵魂。我的论文研究呼吸怎么用。呼吸怎么表现情感。
论文第一部分讲呼吸和动作的关系。跳舞不是只动胳膊动腿。呼吸带动身体。吸气的时候身体往上。呼气的时候身体往下。呼吸有快有慢。动作就有急有缓。比如做“提沉”这个动作。吸气身体慢慢提起。呼气身体慢慢沉下。呼吸给动作力量。动作看起来就活了。没有呼吸的动作是死的。像木头人。有呼吸的动作是活的。像流水一样。
论文第二部分讲呼吸和情感的表达。跳舞要表达感情。高兴伤心激动平静。呼吸帮助表达这些感情。高兴的时候呼吸轻快。动作就活泼。悲伤的时候呼吸沉重。动作就缓慢。比如跳一段悲伤的舞蹈。呼吸要深要长。动作跟着呼吸走。观众就能感到悲伤。呼吸是内心的声音。它把心里的话通过动作说出来。
论文第三部分讲我自己的练习体会。我是舞蹈生。我每天练习。我开始不懂呼吸。我只知道使劲做动作。老师总是说我动作硬。后来我明白了呼吸。我注意呼吸。动作就变了。我把自己当成例子。我记录练习过程。我发现用呼吸带动作很省力。动作也更美。我还观察同学。会用呼吸的同学跳得好。不会用的就跳得差。我的练习证明呼吸很重要。
论文第四部分讲了舞台表演。舞台表演和练习不一样。舞台上有灯光音乐观众。容易紧张。一紧张呼吸就乱。呼吸一乱动作就乱。我研究怎么在舞台上控制呼吸。上台前深呼吸。让自己安静。跳舞时想着呼吸的节奏。不管台下多少人。只关注自己的呼吸和音乐。这样表演就不容易出错。呼吸是表演的稳定器。
我的论文用了这些方法。我看书。我看前辈写的文章。我看舞蹈录像。我重点看舞蹈家的表演。我看他们怎么运用呼吸。我每天自己练习。我记录自己的变化。我和同学讨论。我问老师的意见。我把这些整理起来。写成论文。
研究过程我有收获。我真正懂了呼吸的价值。呼吸让舞蹈有生命力。它连接身体和内心。它连接演员和观众。中国古典舞讲究精气神。呼吸就是精气的通道。
我的论文可能不完美。我知道还有很多要学。关于呼吸的学问很深。我的研究只是一个开始。我希望以后继续研究。把呼吸研究得更透彻。
请各位老师看我的论文。请各位老师提出问题。我会认真听。我会好好回答。谢谢各位老师。