本科毕业论文写不出来。很多学生遇到这个问题。你坐在电脑前面。电脑屏幕是空白的。你的大脑也是空白的。你不知道写什么。你想了很久。一个字也写不出来。你心里很着急。时间一天天过去。deadline越来越近。你吃不下饭。你睡不着觉。你感到压力很大。你觉得自己很没用。别的同学好像都在写。他们好像很顺利。你觉得自己落后了。你不敢问老师。你不敢问同学。你害怕他们笑话你。你一个人发愁。这种感受很难受。

论文写不出来有很多原因。你可能选题没选好。题目太大了。你没有办法写完。题目太小了。你找不到资料。题目你不感兴趣。你不想去研究。你可能资料不够。你找不到书。你找不到论文。你不知道去哪里找。你看了很多资料。你不明白什么意思。资料太多了。你不知道怎么用。你可能计划有问题。你开始得太晚了。你以前总觉得还有时间。你一直拖延。你玩游戏。你看手机。你和朋友出去玩。你心里想着论文。但你不动手。现在来不及了。你可能不会写。你不知道论文的结构。你不知道怎么开头。你不知道怎么论证。你不会分析。你不会总结。你怕自己写不好。

你应该怎么办。不要一直坐着发呆。不要一直责怪自己。这没有用。你要行动起来。第一步是拆开问题。论文是一个大任务。大任务让人害怕。你把它变成小任务。小任务容易完成。你今天不用写一整章。你今天写一个小节。你今天写五百字。甚至你今天只写一段话。写一句话也可以。只要你开始写。写了第一句就有第二句。写了第一段就有第二段。不要想一下子写完美。先写出来再说。写得不好可以改。空白的纸没法改。

去找你的老师。老师是来帮助你的。你不要害怕。老师见过很多学生。老师知道学生有困难。你去办公室找他。你发邮件给他。你和老师约个时间。告诉老师你的情况。说清楚你的问题。老师会给你建议。老师会告诉你方向。老师会推荐你看什么书。老师会帮你理清思路。老师不会笑话你。老师希望你毕业。这是老师的工作。

重新看看你的题目。你的题目是不是合适。如果题目太难。你可以和老师商量换一个。如果题目太大。你可以缩小范围。找一个具体的点。深入写那个点。如果题目没意思。你试着找里面有趣的部分。任何题目都有可以研究的地方。你要找到它。

去找资料。去图书馆。图书馆有很多书。你不知道怎么找。找图书馆的老师。他们会帮助你。告诉他们你的题目。他们会告诉你用什么关键词搜索。他们会带你去书架。网上也有资料。学校的数据库很有用。你不要只在网上随便搜。用学校的数据库。那里的资料更可靠。看资料要有方法。不要一口气看很多。看一篇论文。看看它的摘要。看看它的目录。看看它的结论。知道它大概讲什么。然后看它的正文。看的时候做笔记。记下重要的观点。记下你可以用的材料。记下资料的出处。以后写参考文献要用。

制定一个计划。现在还有多少天。每天写多少字。把任务分到每一天。计划要现实。不要安排太多。你完不成会更沮丧。每天完成一点点。每天都有进步。你会感觉好一些。今天找资料。明天写引言。后天写第一部分。一步一步来。完成每天的计划。给自己一点奖励。写完一部分可以休息一下。可以吃点东西。可以散散步。不要一直坐在那里。

写论文有固定的格式。引言、文献综述、研究方法、研究结果、讨论、结论。你可以按照这个结构来。引言写什么。写你为什么研究这个。写这个研究有什么意义。写你的问题是什么。文献综述写什么。写别人已经研究了什么。写他们的观点是什么。写你的研究和他们有什么不同。研究方法写什么。写你怎么做的研究。你用了什么方法。是看书还是做调查还是做实验。研究结果写什么。写你发现了什么。写你看到的数据。写你看到的现象。讨论写什么。写你的结果是什么意思。写为什么会有这样的结果。写这个结果说明了什么。结论写什么。写你的总结。写你的研究有什么价值。写还有什么问题可以继续研究。

开始写吧。不要想太多。把你想到的话打出来。不要管句子好不好。不要管有没有错别字。先写下来。写完了再修改。好文章是改出来的。你写完了第一稿。你就成功了一大半。然后你一遍一遍地读。修改不通顺的句子。修改错误的词语。加上缺少的部分。删掉多余的部分。调整段落顺序。让你的逻辑更清楚。让你的观点更突出。检查格式。检查标点。检查参考文献。一步一步来。

注意你的身体。写论文很累。你要好好吃饭。你要按时睡觉。你不要熬夜。熬夜效率不高。第二天没精神。更写不出来。你要出去活动。在房间里坐久了。出去走走。呼吸新鲜空气。让大脑休息一下。休息好了再写。你会更有思路。

你不是一个人。很多同学和你一样。他们也在努力。他们也在发愁。你可以和他们聊聊。不要比较谁的进度快。互相鼓励。互相支持。你们可以一起工作。去图书馆一起写。累了说说话。有问题一起讨论。感觉会好很多。

降低你的期望。你的论文不需要完美。它只需要通过。它是一篇本科论文。它不是你最后一篇论文。它是你学习的一个总结。它展示你学会了研究的方法。你认真做了。你尽力了。就可以了。教授知道你是本科生。教授不会要求你和专家一样。教授希望看到你的努力。看到你的思考。看到你掌握了基本的知识。这就够了。

一天一天做。一点一点写。不要看遥远的截止日期。只看今天要做什么。完成今天的任务。明天再说明天的。写着写着。你会发现论文慢慢变长。你会发现你写了很多字。你会发现你有了自己的观点。你会发现你完成了它。

这个过程很痛苦。但你会学到东西。你学会了面对困难。你学会了管理时间。你学会了查找资料。你学会了表达观点。你完成了这个任务。你会为自己骄傲。你做到了你以为做不到的事。这本身就是成长。

现在关上手机。打开电脑。打开一个空白文档。写下第一行字。写下你的题目。写下你的名字。写下“摘要”两个字。开始写吧。