热巴舞流传在西藏东部地区。它是一种民间舞蹈。人们也说它是一种鼓舞。跳舞的人手里拿着鼓。鼓是扁圆的形状。鼓柄很长。鼓锤是弯曲的。跳舞的时候鼓声很响。鼓声的节奏很强。舞步跟着鼓声走。跳舞的人动作很大。他们弯腰。他们旋转。他们跳跃。他们的袖子很长。甩起来像云彩在飘。他们的靴子很厚。踩在地上声音很沉。整个舞蹈看起来很有力量。看起来也很自由。高原上的人喜欢跳这种舞。

热巴舞的历史很长。老人们讲古时候的故事。他们说热巴舞是佛僧创造的。这位佛僧叫米拉日巴。他在山里修行。冬天很冷。他为了暖和身体就开始活动。他跳动的样子后来变成了舞蹈。还有一种说法。热巴舞和流浪的艺人有关。这些艺人到处走。他们靠表演生活。他们跳舞。他们杂耍。他们讲故事。热巴舞是他们表演的一部分。他们走到哪里就跳到哪里。他们把舞蹈传到了很多地方。时间久了热巴舞就变成了现在的样子。人们记住这些故事。跳舞的时候会想起祖先。

热巴舞的表演有固定的形式。表演通常以圆圈开始。男人和女人都可以跳。男人跳舞动作很猛。他们抖动肩膀。他们快速踏脚。他们的鼓举得很高。敲打的声音像打雷。女人跳舞动作很柔。她们摆动腰部。她们的脚步很轻。她们转圈很平稳。男人和女人一起跳的时候很好看。刚和柔在一起。力量和优美在一起。整个队伍围着圈走。圈子有时变大。有时变小。领舞的人很重要。他控制整个舞蹈的速度。他喊出声音。其他人跟着喊。喊声和鼓声混在一起。气氛很热烈。

跳舞的人穿特别的衣服。男人的衣服很简单。他们穿厚袍子。袍子的颜色很深。腰带扎得很紧。女人的衣服很漂亮。她们穿长裙。裙子上有彩条。围裙的图案很复杂。她们头上戴着宝石。宝石在阳光下会发光。她们脖子上挂着珠子。珠子很多很长。跳舞的时候珠子跟着晃动。发出细细的声音。衣服和首饰都很重。但是跳舞的人不在乎。他们跳得很投入。衣服和首饰让舞蹈更好看。

热巴舞不是随便跳的。它和人们的生活分不开。春天播种的时候人们跳舞。他们祈求好收成。秋天收获的时候人们跳舞。他们感谢上天。节日的时候人们跳舞。大家聚在一起很高兴。结婚的时候人们跳舞。祝福新人生活幸福。甚至修建新房的时候人们跳舞。希望房子牢固家人平安。舞蹈是生活的一部分。高兴的时候跳舞。辛苦的时候也跳舞。跳舞让人们的心里舒服。

学习热巴舞要从孩子开始。父亲教儿子。母亲教女儿。一家人都会跳。孩子先学打鼓。鼓要拿稳。锤要拿对。然后学简单的步子。前后走。左右移。大一点学转身。学跳跃。学习很辛苦。手会酸。脚会疼。但是孩子们愿意学。他们觉得跳舞好玩。他们羡慕大人跳得好。时间一天天过去。孩子的动作越来越熟练。他们开始跟大人一起跳。节日里他们表演。很多人看。很多人夸。他们心里很骄傲。他们成了真正的热巴舞者。

现在的生活变化很大。很多年轻人去城里工作。他们看到新的东西。他们喜欢流行音乐。喜欢现代舞蹈。但是热巴舞没有消失。过节的时候年轻人回到家乡。他们还是喜欢跳热巴舞。他们觉得这是自己的根。舞蹈让他们想起家乡。想起童年。城里的舞台也有热巴舞。专业团体表演热巴舞。他们改编了一些动作。让舞蹈更适合舞台。但是鼓的声音没有变。基本的步子没有变。精神没有变。学校也教热巴舞。孩子跳热巴舞锻炼身体。也了解自己的文化。

外国人喜欢看热巴舞。他们来西藏旅游。他们看到热巴舞很惊讶。他们觉得鼓声很有力量。他们觉得衣服很漂亮。他们拍照。他们录像。他们想学几个动作。但是学不好。热巴舞看起来自由。其实有严格的规矩。手脚怎么动。身子怎么转。都有要求。这些要求是几百年传下来的。外国人看不懂全部的意思。但是他们能感到舞蹈里的热情。他们能感到高原人的豪迈。热巴舞成了西藏的一张脸。

跳热巴舞需要很大的力气。高原上空气稀薄。平地走路都会喘。跳舞更累。但是跳舞的人不停。他们越跳越有精神。鼓声催着他们。脚步声伴着他们。他们忘记累。他们的脸红红的。他们的眼睛亮亮的。他们全身发热。冬天也不怕冷。跳舞让身体暖和。跳舞让心里痛快。围观的人受感染。他们拍手。他们叫好。有的人忍不住加入进去。圈子越来越大。鼓声越来越响。天空很蓝。云彩很白。雪山在远处看着。一场舞蹈跳到太阳落山。

热巴舞的鼓很重要。鼓是牛皮的。鼓框是木头的。做鼓要选好材料。牛皮要厚实。木头要干燥。老师傅做鼓很认真。他们一边做一边念经。他们希望鼓声好听。新鼓的声音太脆。用旧的鼓声音浑厚。一个好鼓可以用很多年。鼓破了人们也不扔。他们修补。他们珍惜。鼓像老朋友。鼓手了解自己的鼓。知道用多大力气敲出什么声音。跳舞的时候鼓是乐器。也是伙伴。鼓声引导舞蹈。鼓声表达心情。

热巴舞的歌词很简单。歌词唱山唱水。唱牛羊唱庄稼。唱父母的恩情。唱家乡的美丽。歌词没有很多修饰。心里想什么就唱什么。唱歌的声音不讲究技巧。嗓子沙哑也没关系。重要的是真实。歌声和鼓声混在一起。歌词的意思大家都明白。跳舞的人唱。围观的人也唱。山坡上都是声音。声音传到很远的地方。

热巴舞是祖先留下的宝贝。它很简单。它很直接。它不需要华丽的舞台。一片草地就可以跳。它不需要复杂的乐器。一面鼓就够了。它把人们聚在一起。老人孩子。男人女人。大家拉着手。大家踩着同一个节奏。快乐是共同的。辛苦也是共同的。舞蹈结束了。人们散去。鼓声好像还在耳边。脚步好像还在动。明天还要劳动。明天还要生活。但是有了舞蹈的记忆。心里就多了一份力气。高原上的日子就这样过去。热巴舞一代一代传下去。