免疫系统保护我们的身体。它像一支军队。这支军队有很多士兵。这些士兵就是免疫细胞。它们在我们身体里巡逻。它们寻找坏人。坏人就是细菌和病毒。细菌和病毒让我们生病。免疫细胞发现坏人就会攻击。它们保护我们的健康。

免疫系统很复杂。它有很多部分。白细胞是重要的免疫细胞。白细胞有很多种。每种白细胞有不同的工作。有的白细胞直接吃掉坏人。有的白细胞记住坏人的样子。坏人下次再来的时候免疫系统能更快反应。这就是免疫力。免疫力强的人不容易生病。

免疫系统也会出错。有时候它太紧张。它会攻击好的东西。它把身体里的好细胞当成坏人。这就会生病。这种病叫自身免疫病。类风湿关节炎就是一种自身免疫病。病人的关节会疼会肿。红斑狼疮也是自身免疫病。病人的皮肤和内脏会受影响。这些病很难治。病人需要长期吃药。

科学家研究免疫系统。他们想了解免疫系统怎么工作。他们做实验。他们在实验室里培养细胞。他们观察细胞怎么反应。他们给细胞不同的刺激。他们看细胞怎么变化。这些实验很重要。实验帮助我们理解疾病。

一种重要的免疫细胞叫T细胞。T细胞很聪明。它能识别坏人。T细胞表面有受体。受体像一只手。这只手能抓住坏人。坏人身上有抗原。抗原像一张脸。T细胞用手抓住这张脸。抓住以后T细胞就激活了。激活的T细胞开始工作。它告诉其他免疫细胞来帮忙。

有时候T细胞太敏感。它会抓住好细胞的脸。它以为好细胞是坏人。这就会引起自身免疫病。科学家想解决这个问题。他们研究怎么控制T细胞。他们想找到办法让T细胞只抓真正的坏人。

另一种重要的免疫细胞叫B细胞。B细胞能制造抗体。抗体像导弹。抗体专门打坏人。每个B细胞制造一种抗体。这种抗体只打一种坏人。B细胞看到坏人就开始制造抗体。抗体飞到坏人身上。抗体标记坏人。其他免疫细胞看到标记就知道这是坏人。它们就来消灭坏人。

抗体很有用。医生用抗体治病。医生给病人打抗体针。这些抗体帮助病人打坏人。抗体也可以用来检查身体。医生用抗体测试病人有没有生病。

免疫系统有记忆。它见过一次坏人就记住坏人。坏人下次再来免疫系统反应很快。它马上制造很多抗体。它马上激活很多T细胞。坏人很快被消灭。这就是为什么有些病我们只得一次。水痘就是这样的病。得过一次水痘就不会再得。

疫苗利用这个原理。疫苗里有弱的坏人或者坏人的一部分。这些弱的坏人不会让我们生病。免疫系统看到它们就开始工作。免疫系统记住这些坏人的样子。以后真正的坏人来了免疫系统已经准备好了。它能快速消灭坏人。这样我们就不会生病。

现在有一种新疫苗叫mRNA疫苗。这种疫苗很聪明。它教我们的细胞制造坏人的一部分。免疫系统看到这一部分就开始学习。它学会怎么对付这种坏人。mRNA疫苗很容易制造。科学家可以快速制造新疫苗。

免疫系统需要营养。我们吃的东西影响免疫力。蛋白质很重要。免疫细胞需要蛋白质。维生素很重要。维生素C帮助免疫细胞工作。锌和硒也很重要。它们帮助免疫系统正常运转。

睡眠影响免疫力。睡觉的时候免疫系统工作更好。它修复身体。它清理坏人。不睡觉的人容易生病。压力也影响免疫力。压力大的人免疫系统变弱。他们更容易感冒。

运动对免疫力好。适当运动让免疫细胞更活跃。它们巡逻更勤快。但太累的运动不好。太累的运动让免疫系统变弱。

年龄影响免疫力。小孩的免疫系统不成熟。他们容易生病。老人的免疫系统变弱。他们也容易生病。孕妇的免疫系统有变化。它要保护妈妈和宝宝。

环境影响免疫力。太干净的环境不好。免疫系统没机会学习。它不知道什么是坏人。它可能变得太敏感。这可能导致过敏。过敏是免疫系统反应过度。它把普通东西当成坏人。花粉过敏就是这样。免疫系统把花粉当成坏人。它打喷嚏流眼泪想赶走花粉。

太脏的环境也不好。太多坏人让免疫系统忙不过来。它可能累垮。我们可能生病。

免疫系统与癌症有关系。癌症是坏细胞。坏细胞不停生长。它们可能扩散到全身。免疫系统应该消灭坏细胞。但有时候坏细胞很狡猾。它们躲避免疫系统。它们假装是好细胞。免疫系统没发现它们。它们就长大了。

现在有一种新药叫免疫检查点抑制剂。这种药帮助免疫系统认出坏细胞。它让免疫系统重新工作。免疫系统开始攻击癌症。这种药治好了一些癌症病人。

免疫系统与器官移植有关系。器官移植是把一个人的器官给另一个人。接受器官的人免疫系统可能攻击新器官。它认为新器官是坏人。这叫做排斥反应。医生用药压制免疫系统。这些药让免疫系统不那么活跃。它不攻击新器官。但压制免疫系统有风险。免疫系统变弱了。它可能打不过真正的坏人。病人可能感染生病。

科学家研究免疫耐受。他们想让免疫系统接受新器官而不攻击。他们想找到办法让免疫系统知道新器官是朋友不是敌人。这很难但很重要。

免疫系统研究有很多新发现。科学家发现肠道细菌影响免疫力。肠道里有好多细菌。这些细菌大多数是好的。它们帮助我们消化食物。它们还训练免疫系统。它们教免疫系统什么是朋友什么是敌人。肠道细菌不好的人容易生病。

科学家发现神经影响免疫力。大脑和免疫系统互相说话。我们心情好的时候免疫系统更强。我们心情差的时候免疫系统变弱。这就是为什么开心的人不容易生病。

免疫学研究帮助很多病人。新的药不断出现。新的治疗方法不断出现。科学家还在努力。他们想治好更多病。他们想让人更健康。

免疫系统很奇妙。它24小时保护我们。它默默工作。我们很少注意到它。但它很重要。没有免疫系统我们活不了几天。我们要感谢免疫系统。我们要照顾好它。好好吃饭好好睡觉好好运动。这样免疫系统才能好好工作。