我的毕业论文研究了一个和大学生相关的问题。现在的大学生经常用手机。他们用手机学习，也用手机娱乐。手机给学习带来方便，也带来一些问题。我想知道手机的使用到底怎样影响大学生的学习效果。这是一个现实问题。很多老师关心这个问题，很多家长也关心这个问题。我选择这个题目，因为它有实际意义。

我首先去看了别人怎么写这个问题。我读了很多文章。有些文章说手机会让学生分心。学生上课玩手机，不听讲。学生自习时玩手机，浪费时间。这些文章认为手机对学习不好。有些文章说了手机的好处。手机能查资料，手机能看教学视频。这些文章认为手机对学习有帮助。我看到的结果不一样。我需要自己研究一下。我的研究想弄清楚，在什么情况下手机帮助学习，在什么情况下手机妨碍学习。

我用了调查问卷的方法。我设计了一份问卷。问卷里的问题包括每天用手机多长时间。用手机做什么事情。是看电子书，还是聊天，还是玩游戏。学习成绩怎么样。上课能不能集中注意力。自习的效率高不高。我一共发给三百个同学。这些同学来自不同的大学，不同的年级。最后收回两百八十份有效问卷。我把这些数据输入电脑。我用统计软件进行了分析。

分析结果很有意思。每天使用手机时间很长的同学，学习成绩往往差一些。但这不是绝对的。有些同学用手机时间长，成绩却很好。我仔细看了他们用手机干什么。那些用手机看学习资料、听课程录音的同学，成绩没有下降。那些用手机聊天、看短视频、玩游戏的同学，成绩下降比较明显。关键不是手机用了多久，关键是用手机做什么。另外，上课时用手机的同学，听课效果普遍不好。自习时偶尔用手机查资料的同学，学习效率受到影响不大。自习时总是玩手机的同学，学习任务常常完不成。

我还发现一个情况。同学们对手机的态度很重要。有些同学知道自己控制不住，他们用一些办法帮忙。比如自习时不带手机，或者把手机关机。这些同学的学习效果更好。有些同学很想控制，但总是做不到。他们学习时把手机放在旁边，一有消息就去看。这些同学的学习效果更差。手机的影响和人的自制力有关系。

我的研究得出几个结论。第一，手机是一个工具。工具本身没有好坏。看你怎么用它。用它对学习就有好处。用它玩对学习就有坏处。第二，学习环境有影响。上课的时候最好不要用手机。自习的时候如果需要查资料，可以短时间用一下。但最好提前准备好材料，减少打开手机的次数。第三，个人管理很重要。知道自己容易分心，就要提前采取措施。把手机放远一点，或者设定一个时间限制。

我研究的价值在于指出了问题的关键。不是简单地说手机好或者不好。而是告诉同学们怎样更好地使用手机。学校老师可以参考我的研究。老师可以建议学生上课把手机收起来。老师也可以利用手机做一些教学互动。家长可以参考我的研究。家长不用一味禁止孩子用手机。家长可以教孩子怎样合理使用。同学们自己可以参考我的研究。了解自己的使用习惯，找到提高学习效率的方法。

我的研究也有不足的地方。我只用了问卷的方法。问卷靠同学们自己报告。有的同学可能没有说实话。以后的研究可以加上实际观察。比如记录同学们使用手机的真实情况。还可以做实验。把同学分成两组，一组自习时用手机，一组不用，看看学习效果有什么不同。这样结果会更可靠。

我写论文的过程很认真。我花了很多时间设计问卷。我仔细分析了每一份数据。我的导师给了我很多帮助。他教我怎么分析结果，怎么写出结论。我改了好几遍论文。最后的论文得到老师的肯定。我对这个研究很有感情。它让我学会了怎么做一个研究。从想问题，到找方法，到分析，到写出来，每一步都不容易。这个过程对我考研有帮助。我想继续学习，以后做更有深度的研究。

如果面试老师问我这个论文，我可以详细说明每一个部分。我知道我研究的长处在哪里。我也知道我研究的短处在哪里。我欢迎老师们提出意见。我会虚心听取，继续改进。研究学问需要这种态度。我的论文虽然简单，但是是我自己完成的。它代表了我现在的水平。我希望以后能做得更好。